Bersyukur

Banyak yang bilang bahwa kita harus selalu bersyukur setiap waktu. Namun, kenyataannya terkadang kita tidak mensyukuri segala hal yang dimiliki dan cenderung menyalahkan hidup. Beberapa cerita motivasi hidup berikut ini akan mengingatkan kita untuk selalu bersyukur dalam keadaan apa pun. 1.Cerita Motivasi Hidup Seorang Difabel Maya lahir sebagai seorang yang difabel. Ia harus menggunakan kursi roda karena kedua kakinya cacat sejak lahir. Namun, semangat hidupnya tak pernah padam. Ia bahkan mampu menjalankan usaha florist yang cukup sukses di Jakarta. Seseorang pernah bertanya kepadanya, “Apakah kamu tidak merasa malu atau kesal dengan keadaanmu sekarang?” Maya tidak marah mendengar pertanyaan tersebut. Ia malah menjawab sambil tersenyum, “Hidupku berharga di mata Tuhan. Bunga Bakung di taman saja diberi keindahan oleh-Nya, tentu saja Tuhan lebih mengasihiku dibanding Bunga Bakung tersebut, bukan? Jika Tuhan saja mengasihiku, bagaimana bisa aku tidak mengasihi diriku sendiri?” 2.Cerita Motivasi Hidup Seorang Istri Setia Cerita motivasi hidup ini datang dari seorang istri cantik yang solehah, Dara. Di usianya yang sudah kepala 3, ia tetap nampak seperti gadis berusia 20-an. Jika ingin mencari suami yang lebih kaya, ia pasti bisa. Saat suaminya pergi merantau ke luar pulau untuk mencari nafkah, Dara tetap setia. Hidupnya bukan tanpa godaan. Para pejabat kaya di kampung banyak yang merayunya. Bahkan, ada yang tak segan menawarinya untuk jadi istri simpanan dengan jaminan kebutuhan lahir batinnya akan terpenuhi. Ibunya pun pernah bertanya, “Ra, mumpung masih muda, apa kau tidak ingin cerai dan menikah lagi dengan pria yang lebih mapan?” Dara menjawab, “Pria mapan dan kaya banyak, Bu. Tapi pria yang bisa menjadi imam yang baik, setia, dan cinta keluarga seperti Mas Pras itu tak banyak. Aku bersyukur bisa dicintai dan mencintai Mas Pras, Bu.” 3.Cerita Motivasi Hidup Seorang Ibu “Bu, wajarkah jika aku ingin seperti teman-temanku? Punya uang banyak, naik mobil ke mana-mana, dan bisa berlibur ke luar negeri setiap tahun.” kata Atik pada suatu sore. Ibunya terperangah mendengar pertanyaan polos putrinya. “Wajar saja, Tik. Tapi coba kamu lihat langit itu. Apakah indah?” tanya ibu sambil menunjuk langit sore yang nampak indah dengan gradasi warna jingga dan merah. “Tentu saja indah, Bu,” jawab Atik. “Nah, jika Atik memandang terus ke langit untuk mengaguminya, Atik pasti tidak tahu bahwa di depan ada jalanan yang berlubang. Karena terus melihat ke atas, Atik bisa jatuh terjerembab ke lubang itu.” Atik bertanya, “Maksudnya apa, Bu?” “Langit memang indah, tapi Atik tetap harus berjalan sambil melihat ke bawah untuk menghindari lubang dan lumpur di jalan. Sama dengan kehidupan, jika kita terus melihat orang-orang yang lebih beruntung dari kita, maka kita bisa jatuh terjerembab. Oleh karena itu, berjalanlah sambil melihat ke bawah karena di bawah kita masih banyak orang yang tidak lebih beruntung dari kita.”

cerita anak bungsu😔

Sabtu ini cuaca cerah sekali . Jadinya tergerak mau nulis berbagi cerita yang baru saya dengar kemarin. Ceritanya sebagai berikut : "Ada 2 orang bersasudara yang mendapat nasihat yang sama dari ayahnya (seorang pedagang) sebelum beliau berpulang. Pesannya adalah: 1. Jangan pernah tagih orang yang berhutang padamu. 2. Jangan pernah wajahmu kena sinar matahari Lalu meninggal lah sang ayah dan masing-masing anak mendapat warisan satu buah toko. Setelah beberapa tahun si sulung tambah kaya dan si bungsu bangkrut. Datang lah si ibu bertanya kepada si bungsu, " Kenapa kamu bisa begini nak ?" Jawab si bungsu ," Ya, karena ayah sih yang suruh aku tidak boleh tagih hutang, maka banyak pelangganku yg tidak bayar hutang-hutangnya . Jadinya modalku berkurang dan menyusut terus bu. Tambahan pula ayah juga suruh wajahku tidak boleh kena matahari, maka aku selalu kemana-mana naik mobil agar tidak terkena sinar matahari. Aku kan harus beli mobil dan itu juga menyedot modalku." " Ooo ...begitu ," jawab ibunya. Kemudian si ibu mendatangi anak sulung nya dan bertanya apa rahasia suksesnya. Si sulung menjawab : " Karena ayah bilang jangan tagih yg berhutang kepada ku, maka aku tidak pernah memberi hutang kepada pelanggan. Semua beli dengan cara tunai.Untuk menarik pelanggan bayar tunai aku beri tambahan discount Bu. Untungnya sedikit, tapi yang beli banyak . Lalu ayah juga ingatkan agar wajahku tidak boleh kena matahari. Maka aku berangkat buka toko waktu subuh sebelum matahari terbit (pesaingku belum buka tokonya) dan pulang sesudah sholat maghrib, matahari sudah terbenam (pesaingku sdh pada tutup sebelumnya). Jadinya aku lebih punya banyak waktu untuk berjualan dan layani para pelangganku tanpa ada pesaing." Ibunya pun tersenyum dan bangga dengan si sulung. Nasihat yang sama dari si ayah (alm) ternyata sangat berbeda hasilnya. Dari cerita itu saya tersadar . Apakah saya juga seperti si bungsu yang selalu menyalahkan orang lain dan atau faktor di luar saya bila terjadi kegagalan ? Orang pecundang biasanya tidak pernah mau ngaku salah. Selalu cari kambing hitam (kecian kambingnya ya...) . Atau apakah saya sanggup cepat instrospeksi , kalau perlu ambil tindakan koreksi untuk bisa berhasil. Sambil merenung, saya juga terpikir mumpung masa kampanye ini, saya juga mau cari tahu siapa saja calon pemimpin saya yg berani akui kekeliruan atau khilafnya di masa lalu dan tidak sibuk berdebat membela diri dan salahkan pihak lainnya. Yah masih ada waktu sebelum 9 April 2009.

👌Tips menjaga kesehatan😊

Cara menjaga kesehatan agar tidak mudah sakit 1. Makan sayuran hijau Sayuran hijau dan berdaun kaya akan vitamin yang membantu Anda menjaga diet seimbang dan mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat. Menurut sebuah peercobaan yang dilakukan pada tikus, makan sayuran criciferous, seperti brokoli, kembang kol, dan kol, dapat membantu mengirimkan sinyal kimia ke tubuh yang meningkatkan protein pada permukaan sel yang diperlukan untuk membuat kerja sistem kekebalan tubuh lebih optimal. Dalam penelitian ini, tikus sehat yang tidak makan sayuran hijau mengalami penurunan potein permukaan sel sebesar 70-80 persen. 2. Konsumsi vitamin D Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan gejala seperti pertumbuhan tulang yang buruk, masalah jantung, dan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Makanan yang mengandung sumber vitamin D terbaik antara lain kuning telur, jamur, ikan salmon, ikan tuna, dan hati sapi. Anda juga bisa membeli suplemen vitamin D dan pilih yang mengandung D3 (cholecalciferol), karena ini baik dalam meningkatkan kadar vitamin D dalam darah Anda. Namun sebelum mengnsumsi suplemen, sebaiknya konsultasikan hal ini pada dokter. 3. Olahraga rutin Tetap aktif dengan melakukan olahraga secara rutin. Anda bisa mulai dengan olahraga yang ringan seperti berjalan kaki. Olahraga dengan teratur bisa membuat Anda bugar dan langsing. Selain itu, sebuah penelitian membuktikan bahwa olahraga teratur dapat mencegah peradangan dan penyakit kronis, mengurangi stres, serta mempercepat peredaran sel darah putih dalam melawan penyakit. 4. Minum teh hijau Teh hijau telah dikaitkan dengan kesehatan yang baik. Manfaat kesehatan teh hijau mungkin karena tingginya tingkat antioksidan, yang disebut flavonoid. Sehingga dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Maka itu, karena mudah untuk dilakukan cara menjaga kesehatan tubuh yang satu ini sudah banyak dilakukan. 5. Tidur yang cukup Tidur yang cukup merupakan salah satu kunci dari kekebalan tubuh yang kuat. Sebuah penelitian menunjukan bahwa orang yang tidur minimal delapan jam setiap malam selama dua minggu menunjukkan bahwa tubuh lebih kebal dari serangan virus dan kuman bakteri. Sementara, orang yang kurang dari 6 jam setiap malam akan 4 kali lebih mudah mengalami flu karena virus dibandingkan orang yang tidur 7 jam atau lebih. Hal ini disebabkan oleh sitokin yang dilepaskan tubuh selama tidur yang lama. Sitokin adalah sejenis protein yang membantu tubuh melawan infeksi dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 6. Kelola stres Anda Stres sudah terbukti dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membuat orang menjadi mudah terserang penyakit. Kortisol membantu melawan peradangan dan penyakit. Pelepasan hormon secara konstan pada orang yang mengalami stres kronis ternyata dapat mengurangi kemampuan hormon tersebut. Hal ini dapat mengakibatkan tubuh mengalami peradangan dan rentan terhadap penyakit. Jadi salah satu cara menjaga kesehatan tubuh yang tepat adalah dengan mengendalikan stres. Anda bisa coba lakukan latihan yoga atau meditasi untuk mengendalikan atau menghilangkan stres. 7. Bersosialisasi dengan orang disekitar Rasa kesepian sering dikaitkan sebagai pemicu dari beberapa penyakit, terutama pada orang yang baru sembuh dari operasi jantung. Penelitian yang diterbitkan dalam American Psychological Association menunjukkan bahwa isolasi sosial dapat meningkatkan stres, yang memperlambat respon kekebalan tubuh dan kemampuan untuk menyembuhkan dengan cepat. 8. Menjaga kebersihan Cara menjaga kesehatan lainnya adalah dengan menjaga kebersihan diri maupun lingkukan sekitar. Dengan begitu, Anda terhindar dari serangan berbagai penyakit. Berikut adalah beberapa cara menjaga kebersihan yang baik: Mandi setiap hari Cuci tangan Anda sebelum makan atau menyiapkan makanan, dan setelah makan. Cuci tangan Anda sebelum memasukkan lensa kontak atau melakukan aktivitas lain yang membuat Anda bersentuhan dengan mata atau mulut. Cuci tangan Anda selama 20 detik dan gosok di bawah kuku jari Anda. Tutup mulut dan hidung Anda dengan tisu saat batuk atau bersin. 9. Coba konsumsi probiotik Peneltian menunjukan bahwa orang yang mengalami stres yang mendapat probiotik, mengalami sakit dalam jangka waktu yang lebih sedikit. 10. Hindari alkohol Penelitian menunjukan bahwa minum alkohol dapat merusak sel dendritik, yaitu komponen penting dari sistem kekebalan tubuh. Seiring berjalannya waktu, sering minum alkohol dapat meningkatkan seseorang terhadap infeksi bakteri dan virus. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam di Journal Clinical and Vaccine Immunology membandingkan sel dendritik dan respon sistem kekebalan tubuh pada tikus yang diberi alkohol dengan yang tidak diberi alkohol. Alkohol menekan kekebalan pada tikus sampai tingkat yang berbeda-beda. Dokter mengatakan bahwa penelitian ini membantu menjelaskan mengapa vaksin kurang efektif untuk orang dengan kecanduan alkohol.

arti sahabat

Naskah Drama :Arti Sahabat Bintang yang setia pada malam, begitu pula kesetiaan embun menemani pagi. Matahari yang tak pernah lelah terangi dunia ini. Seperti itulah persahabatan, selalu setia tanpa diminta. Saling mengerti tanpa harus memohon. Tak ada satupun orang di dunia ini yang hidup tanpa persahabatan, persahabatan adalah kisah terindah yang tak terlupakan bagi setiap insan yang pernah merasakannya. Luna, Satrya, Olive, Bondan dan Meta sedang duduk bergerombol bersama. Mereka mengobrol, bernyanyi sambil sesekali tertawa lantang, saling menjahili satu sama lain. Sungguh seperti sebuah keluarga yang harmonis. Karena merasa iri hati, Lexa dan Tita yang tak mempunyai banyak teman datang untuk mengacaukan suasana. Lexa: “Idih...!! suara pas-pasan aja sok mau nyanyi! Diem aja deh mendingan,” (dengan wajah menghina) Bondan : “Eh.. suka-suka dong! Kayak suara kamu aja yang paling enak, KD kalah cempreng tuu!” Semua anak di tempat itu tertawa keras, kecuali Lexa dan Tita yang rautnya berubah menjadi tak karuan. Bondan dan kawan-kawannya pun melanjutkan obrolan mereka lagi tanpa menghiraukan Lexa dan Tita. Lexa dan Tita: (pergi meninggalkn tempat dengan wajah berlipat) Bondan: “Hmm.. sorry fren, aku balik duluan ya? Ada janji buat latihan, maklum mau ada konser amal kecil-kecilan gitu..” Meta: “Duh, sibuknya! Ya udah buruan berangkat, ati-ati!” (sambil melambai-lambaikan tangan) Olive: “Waduh.. panggilan alam nih, aku ke toilet dulu yah..? (buru-buru meninggalkan anak-anak yang lain) Luna: “Hmm, dateng lagi deh ‘langganannya’! Dasar gak berubah.. haha..”(menggeleng-gelengkan kepala) Meta: “Hahaha, biasa lah, Na. Kalo nggak gitu, bukan Olive namanya,” Luna: “Eh, haus nih.. minum es enak kali ya??” Satrya: “Iya juga ya. Oke kalo gitu aku beli es dulu ya, tunggu di sini aja sama Meta,” (berlalu pergi meninggalkan Luna dan Meta) Meta: “Na.. sebenernya beberapa bulan ini ada yang beda dari aku, aku udah nggak bisa nyembunyiin ini semua. Dan menurutku cuma kamu yang bisa jaga rahasia ini.” Luna: “Rahasia? Cerita aja, Ta.. kita kan temenan udah lama. Lagian aku udah siap kok buat jadi pendengar yang baik,” (berusaha meyakinkan Meta) Tanpa mereka sadari, Satrya berdiri di kejauhan dengan beberapa bungkus es di tangannya. Satrya melihat Luna dan Meta sedang asyik bercerita, dan mengurungkan niatnya untuk menghampiri mereka. Ia melamun. Dan saat tersadar dari lamunannya, ia menuju Meta dan Luna, dan tersentak ia terkejut mendengar ucapan Meta. Meta: “Aku.. su—ka Bondan!!” (dengan terbata-bata) Satrya: “Hah..?! Meta suka Bondan??” (berkata lirih) Kebetulan Olive juga sudah datang. Olive: “Hah?!” (datang tiba-tiba dan mendengar ucapan Meta yang membuatnya kesal) Di saat itu pula pertengkaran terjadi. Luna: “Eh, kalian udah pada balik!” (sambil tersenyum dengan sapaan halus) Olive: “Ta.. serius kamu suka Bondan??” Meta: “Hmm.. ngomong apa sih, kamu..? (pura-pura tidak tahu) Olive: “Halah..!! gak usah bo’ong deh.. aku denger kok!” (dengan nada agak tinggi) Luna: “Kamu salah denger, kali?” (berusaha menengahi) Olive: “Ta, kayaknya kamu juga harus tahu! Aku suka ama Bondan udah lama banget, kamu nggak boleh gitu dong!! Kayak nggak ada yang lain aja?!” (marah-marah) Satrya: “Heh udah diem semua!!” (berusaha menandingi nada tinggi Olive dan Meta) Meta: “Oh gitu ya?!Berarti kamu tuh yang ngerebut gebetan temen sendiri, kamu aja yang naksir ama cowok laen, ngapain pake nyuruh aku??” (balik marah) Keadaan semakin parah karena tidak ada yang mau mengalah. Luna: “Udah, udah... jangan bertengkar cuma gara-gara masalah cowok!” (berusaha melerai) Satrya: “Kita udah temenan lama, jangan sampai semua rusak cuma karena masalah sepele kayak gini!” (berkata paling bijak) Olive: (meninggalkan teman-temannya dan pergi menyendiri) -Script1-

cerita lelaki tampan

Perempuan: “Jadi, Mas ini masih single, dong?” Pria: “Iya, nih. Belum dapat pasangan yang cocok”. Perempuan: “Tinggalnya di mana, Mas?” Pria: “Pondok Indah, Jakarta”. Perempuan (Wah orang kaya, nih!): “Rumahnya besar, dong?” Pria: “Nggak juga, hanya 2 hektar”. Perempuan (Buseet, 2 hektar dia bilang ‘cuma’): “Pasti mobilnya banyak, dong?” Pria: “Tidak terlalu juga. Seingat saya yang ada sekarang di rumah: 2 unit BMW Seri 7, 3 unit Mercedes S Class, 2 unit Ferrari, 2 unit Bugatti Veyron, 3 Roll Royce, 2 Porche, dan 1 unit yang baru saya beli 3 hari lalu: Bentley Continental GT” Perempuan (Wah, sangat beruntung kalau gua bisa jadi dengan dia): “Kalau boleh tahu, hobinya apa, dong? Suka main perempuan, ya?” Pria: “Sekali pun tidak pernah, itu dosa besar namanya. Dilarang agama!” Perempuan (benar-benar pria alim yang sangat kaya): “Mungkin hobi yang lain, suka berjudi?” Pria: “Jangan sekali-kali bermain judi. Judi adalah awal dari kebangkrutan. Itu prinsip hidup saya. Jangankan main judi, ke dekat-dekat kasino pun tabu bagi saya”. Perempuan (benar-benar pria idaman, nih. Sungguh beruntung perempuan yang mendapatkannya): “Mungkin hobinya minum minuman keras, Mas?” Pria: “Dalam agama Tuhan mengajarkan, janganlah engkau merusak tubuhmu dengan minuman keras. Saya memegang teguh ajaran tersebut. Setetes alkohol pun tak pernah menyentuh bibirku”. Perempuan (Oh, My God!Berkatilah aku, supaya pria di depanku ini adalah jodohku. Amin): “Kalau begitu, hobinya apa, dong, Mas?” Pria: “Tukang ngibul!” Perempuan (spontan): “Oh, My God. Jangan kabulkan doaku yang barusan kuucapkan!” ***

cara membuat bolu ubi

1.Haluskan ubi ungu yang telah dikukus dengan garpu kemudian blender bersamaan dengan santan. (Kalau gak mau diblender jg bisa cukup diaduk dengan santan menggunakan sendok.) sisihkan 2.Bolu ubi ungu lembut langkah memasak 1 foto 3.Siapkan loyang beri olesan margarin dan taburan tepung.sisihkan 4.Bolu ubi ungu lembut langkah memasak 2 foto 5.Panaskan oven dengan suhu 180° 6.Mixer dengan kecepatan tinggi telur gula dan SP sampai kental berjejak 7.Bolu ubi ungu lembut langkah memasak 4 foto 8.Bolu ubi ungu lembut langkah memasak 4 foto 9.Lalu masukkan tepung terigu tepung maizena baking powder dan vanili yang telah diayak.kedalam adonan telur tadi sedikit demi sedikit. Mixer dengan kecepatan rendah 10.Bolu ubi ungu lembut langkah memasak 5 foto 11.Lalu masukkan ubi ungu sdikit demi sedikit sampai tercampur rata 12.Bolu ubi ungu lembut langkah memasak 6 foto 13.Lalu masukkan minyak sedikit demi sedikit. Aduk balik dengan spatula sampai tercampur rata. Jangan sampai ada yang mengendap dibawah ya 14.Bolu ubi ungu lembut langkah memasak 7 foto 15.Masukkan adonan kedalam loyang dan panggang dalam oven selama 40menit dengan suhu 180.api bawah 30menit api atas 10menit Panggangny disesuaikan dengan oven masing2 ya. Jangan lupa tes tusuk untuk memastikan sudah matang betul atau belum. 16.Keluarkan loyang dari oven. Blalu beri topping sesuai selera. 17.Bolu ubi ungu lembut langkah memasak 9 foto 18.Bolu ubi ungu lembut langkah memasak 9 foto